姿勢の悪さがブサイクの原因だった?姿勢矯正するべき理由とは!?

あなたは姿勢を気にしたことはありますか?

姿勢が悪い人は今すぐ姿勢を治しましょう!

悪い姿勢をつづけることによって猫背になってしまいます


猫背のデメリットは肩こりをはじめ沢山ありますが美容的に悪影響なものとして


顔のたるみ  二重あご 薄毛  姿勢がダサい


などがありイケメンになるためには絶対無視できない事柄なのです


姿勢美人ならぬ姿勢イケメンになりましょう


姿勢イケメンになるためにあなたがする事は姿勢矯正です


姿勢矯正の内容を紹介します


1、 普段の姿勢を正す

これが一番難しいです。 まず普段から椅子の座り方を意識してください

イスの一番奥にお尻をつけ、背もたれにピッタリ背中をつけ

あごを少し引きましょう。 どうですか?

非常にいい姿勢ではありませんか?

パソコンなどをやるとき顔を前に出してしまったり、正しい姿勢が辛い人は猫背が非常に進行しています

気を付けましょう

その他に普段から

姿勢矯正ベルト  姿勢矯正クッション  姿勢矯正バンド  

などをして正しい姿勢を定着させましょう。  歯の矯正治療と一緒ですね

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2、整体師にマッサージしてもらう

整体師は猫背や肩こり、ストレートネックなどを治すプロです

自分の状態や治し方などマンツーマンで教えてくれるので是非1度行くことをオススメします


以上です


きれいな姿勢は女性を引き付けることができます

姿勢のきれいな女性は美しくて魅力的ですよね

どこか上品さを感じたりもします

その逆も同じで姿勢のきれいな男性に女性は魅力を感じてくれます

猫背でいいことはありません


姿勢を正せば身長も高くなります

普段から立ってるときも座っているときも背筋をまっすぐ伸ばすことを意識しましょう

姿勢イケメンは1日にして成らずです

頑張りましょうね







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2015/05/29 23:29 | 姿勢や身だしなみCOMMENT(0)  TOP

誰でもニキビは治せる!方法が間違っているだけだった!?

ニキビがあるとどうしても不潔感を与えてしまいます


イケメンにとってニキビはなくて当然なのです

誰だってニキビは嫌ですよね  管理人だって絶対いやです


ニキビを治す為に皮膚科で薬を貰ったり、化粧水やオロナイン、リプロスキン

プロアクティブやショコラBB などは効果があるのでしょうか?


管理人はあると思います


ですがそれらを使ってもニキビが消えるどころか逆に増える事はありませんでしたか?

耐え切れずニキビを潰してしまってニキビ跡やクレーターを作ってしまったりしていませんか?

クレーターは治すのに非常に時間がかかります。

人によっては一生物の後になるかもしれません



大丈夫!治る方法をおしえます


色々試してもニキビができる&なおらないのは


洗いすぎが原因です


水洗顔をしましょう


水だけで顔を洗うことで必要以上に肌を痛めつけずニキビを作らせません

角栓は溜まりにくくなり、皮脂を落とし過ぎないのでかさぶたやかゆみも減り

洗いすぎてた頃より乾燥もしなくなります


水洗顔の効果は抜群です!


水洗顔のやり方は水で顔をさっと洗うだけです。

顔を拭くときはティッシュで拭くことをオススメしています

タオルで顔を拭くと肌に傷がつく恐れがあるのと

タオル自体が清潔じゃない場合があるからです



それと

食塩無添加のトマトジュースを

毎日コップ一杯分飲んで下さい


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食塩ありと間違えないでくださいね。

毎日飲む物ですので塩分とりすぎてしまいますから

トマトジュースに含まれてるリコピンがお肌の調子を整えてくれます

是非飲みましょう


食べ物は野菜を多く食べ、ポテトなど揚げ物はニキビの元なのでは控えてください


これだけで悩んでいたのが嘘のように肌がきれいになると思います。


非常にローコストですので

治らないニキビに悩んでる人は是非試してくださいね

管理人自身ニキビは完全になくなりました


ですがどんなことでも個人差というものは存在します


常に自分お肌の状況を観察しましょう

2015/05/29 03:05 | 顔をイケメンにする方法COMMENT(0)  TOP

絶対ほしい涙袋!ない人でも作る方法とは!?

涙袋はイケメンになるために必ず必要な存在です。
 

涙袋は努力で作れます!涙袋がない人でも継続すればできます


そもそも涙袋とはなにか?


簡単にいうと目の下にあるふっくらした部分です

クマと間違えないでください。

寝不足でつくれるものではありません

あるとイケメンに近づけるので頑張って作りましょう!



涙袋の作り方とは?



1、涙袋 マッサージをする


右目ウインク100回

左目ウインク100回



終わったら涙袋ができる部分を人差し指と親指で上下につまみ、
優しい力で10秒くるくるまわす




2、涙袋美容液を朝と晩に一回ずつ塗る

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これを毎日やれば2週間程で効果があらわれます


効果が出たからといってやめてしまうと段々涙袋は消えていきます


定着させるために毎日やりましょう



女性ならさらに涙袋テープをつけてより定着させやすくできるんですが

男性だとつけてるのをバレると恥ずかしいですからね

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毎日コツコツと頑張ればかならずイケメンになります!

安易に整形をする前に自力マッサージをして涙袋を作りましょう!

2015/05/26 22:51 | 顔をイケメンにする方法COMMENT(0)  TOP

知らない間にブサイクに!?恐ろしい口呼吸と治し方

これを見ているあなた


普段口で呼吸してますか? それとも鼻で呼吸してますか 

鼻で呼吸している人は問題ありません。 これからも鼻呼吸をしていきましょう!


口呼吸していると答えたそこのあなた!!!

非常にまずいです!



口呼吸はブサイクになります




 口呼吸を続けていると表情筋や舌を喉の奥に引き込む筋力が鍛えられず、舌先で前歯を押すようになります。その結果、押された歯は前に飛び出し、顎の下の筋肉もたるんで二重あごに。顔全体も引き締まらずに面長になります。
 


口呼吸の原因は色々ありますがここでは割愛させて頂きます。

治し方といっても結果的に鼻呼吸になるようにすればいいのです。

その方法とは口で呼吸しにくいように舌で抑えてしまう方法です




舌を口の中の上のツルツルした部分に常に当てておくだけです



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これからはブサイクにならないよう絶対鼻呼吸をしてくださいね


慣れるまで大変かもしれませんが、

イケメンになるためには絶対やってはいけない悪癖ですので頑張って治しましょう!


しかし!!!


ほとんど今まで口呼吸をしてきた人は前の方に歯がでてしまいイケメンになるのは


手遅れの可能性があります


口呼吸してきた代償として

いびきや睡眠、  口臭、  出っ歯、  など悪い影響が体におき続けています。



治す方法は?


残念ながら管理人は歯の矯正治療しかないと思います。





矯正については別の記事を参考にしてください


まだ間に合う人は今すぐ口呼吸を辞めましょう!

間に合う人は物凄くラッキーですよ!

2015/05/25 22:21 | 顔をイケメンにする方法COMMENT(0)  TOP

小顔効果絶大!?歯並びと見た目が良くなる歯科矯正! その費用と期間は?

人が人の顔を見るとき無意識に一番見てしまうのが口元です。

イケメンになるには目や鼻が大事だと思っている人が多いようです。


間違ってはいませんが優先順位として1番改善するべきは口元なのです


口元は歯並びによって形を変えます。

歯並びを変えるのは歯科矯正、歯列矯正、審美矯正などの方法があり


自力で歯並びを変えるのはほぼ不可能ですので矯正治療をするのが現実的です


歯科矯正の期間は約2年となっております。 


管理人自身今24歳で歯科矯正をして1年目ですが


もっと早くやっておけばよかったと思っております。


元々歯並びは良かったんですが笑った時に歯茎と口元が少しでてるガミースマイル状態がが嫌で矯正をしました。

周りからは必要ないと言われたんですがイケメンになるために絶対必要

だと感じ周りの反対を押し切り矯正をしました。


まだ一年目ですがここまでイケメンに変わってくれて驚いております

周りも手のひらを返したように恰好よくなったと言ってくれます


ただ見返りが素晴らしい分リスクも大きいです

まず費用が高いです

歯の状態や病院によって金額が変わりますが80万~100万程かかります


そして痛みも強いです


しかし期間が2年ほどかかるので早ければ早い方がいいですね






大人で矯正する人の多くの人がそう思うようです


簡単な選択ではありませんが管理人はおすすめします


毎日の舌回しが大変ですが笑




2015/05/23 00:57 | 顔をイケメンにする方法COMMENT(0)  TOP

生え際の後退には自毛植毛!?費用とその効果とは?

頭頂部の薄毛は生活改善やサプリなどで改善することができ効果を実感しやすいです
プロペシア、フィンペシア、ミノキシジル、ノキシジルなども効果がありますね

                 が

生え際に関しては現状維持はできても生やすことはかなり難しいと言われています。

生え際には禿げる要素が非常に多いからです。

今生え際に不満、ストレスを感じる状態で現状維持したところで何も解決になりません


生え際の悩みを解決するのは自毛植毛しかないと思います。


自毛植毛とは自身の禿げにくい部分の髪の毛(後頭部)を生やしたい部分に移植する外科手術です。


その成功率、定着率はかなり高く生え際だけが気になる方なら自毛植毛はかなりおすすめです。


ヨコ美クリニック






自毛植毛で皆さんが知りたいことが費用だと思います。

自毛植毛する部分の広さで値段は変わりますが一般の人が生え際に移植する量が750株だそうです

750株で80万前後の所が多いです


かなり高いですが一度定着すると一生生え続けるそうです


ですがこの金額の高さが自毛植毛のデメリットの一つになってるのは間違いありません。


しかしヨコ美クリニックは自毛植毛する医院のなかでかなりの低価格の料金設定をしてることで有名です

750株55万円と他の医院より安いです

安いといっても技術はかなり高いようです


自毛植毛はカウンセリングを受ける事が大事です

ネットで調べるのも大事ですが百聞は一見にしかずですので


自身の状態や何株植えるかなどはカウンセリング
ショッククロスや手術後の傷跡、手術のリスクなどはネットで調べるといいと思います


最終的にどの医院で手術するか決めるのはあなたですから自分が一番いいと思った所を見つけてくださいね


個人的におすすめは紀尾井町クリニックとヨコ美クリニックですね

この二つは是非カウンセリングを受けてほしいと思っています







2015/05/22 00:41 | ハゲ、薄毛を治す方法COMMENT(0)  TOP

一重から二重になった!?誰でも鼻を高く目を大きくするフェイスビルダー

今回紹介する記事も必ず毎日実行してください


管理人はネットで膨大に溢れてるイケメンになる方法をほぼ試しました


その中で学んだ大切な事は

                 どんな方法でも毎日継続させるという事


毎日続かない方法を選んでもイケメンになるのは難しいです。

管理人が紹介する方法は管理人自身が毎日続ける事ができる最高のイケメンメソッドです。


効果は

     
小顔、顔痩せ、目が大きくなる、二重になる


となっております!


繰り返しますがイケメンになるために病気又はやむを得ない事情があるとき以外毎日必ず続けてくださいね


やり方は4冊の本から実際にやってほしい部分を紹介しますが

文字に起こすと非常に膨大で分かりにくいものになってしまうので


まず4冊の本を買ってほしいと思います


この4冊の本は非常に優秀でイケメンになる為のバイブルだと思います。

4冊合計したお値段は5454円です


高いと思いますか?安いと思いますか?

管理人はかなり安いと思います

この4冊の本の存在を知らずに何百万かけて整形に頼ってしまったり、

続かないと心の奥では分かっているジョギングをしたりするより


断然コスパがいいと思うからです


それでは紹介します

準備はいいですか?



ここからは買っていただいた前提でイケメンになる方法を紹介します





最新 骨気メソッド

世界一の小顔を作る最新骨気メソッド [ 林幸千代 ]

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骨の形を整える方法を紹介した本です。

この本の14ページから33ページまで本に説明されてるように行ってください

付録にお手本DVDがついているので参考にしてください




できる男の顔になるフェイス・ビルダー

できる男の顔になるフェイス・ビルダー [ キャロル・マッジオ ]

価格:1,242円
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表情筋の鍛え方を紹介した本です。

こちらは80ページから101ページまでを行ってください。




樋口メソッド デカ目テクニック

デカ目テクニック [ 樋口賢介 ]

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誰でも目が大きくなる本を紹介した本です。

36ページから41ページまで書かれていることを行ってください。




一瞬で小顔になる!耳たぶ回し



一瞬で小顔になる!「耳たぶ回し」DVDブック [ 木村友泉 ]

価格:1,080円
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リンパを流す紹介をした本です。

22ページから27ページまでを行ってください。

付録にDVDがついてますが分かりやすいのであまり必要ないでしょう。



以上です!


紹介した内容を夜寝る前に行ってください

1日2回行えと言っている本もありますがそれは単体での話です

4冊を1セットとしてやるのですから就寝前に一回やるだけで十分効果が出ます

逆に2回やると1セット20分ほどかかるので

毎日にすると続かなくなります。1回なら毎日できると思います!


以上が今回の記事になります。

分からない事や質問したいことがあればいつでもコメントお待ちしております


2015/05/19 23:37 | 顔をイケメンにする方法COMMENT(0)  TOP

痩せたい方必見!?誰でも小顔になる顔の肉を落とす舌回しのやり方

この記事を見ているイケメン予備軍のあなた!

顔のむくみ、 顔の下膨れ、 顔のたるみ、 顔の肉を落として小顔になりたいと思いませんか?

思いますよね?


今回は顔痩せして小顔になる方法を教えます


男で顔の下膨れは甘えた顔に見えてしまい,

イケメンとは思われなくなってしまいます。


なぜ甘えた顔に見えてしまうのか?


それは顔の下膨れは顔に筋肉がないと思われしまうからです。


筋肉がないということは「あまり口を動かさない人なんだな

と外見だけで勝手に解釈されてしまい見た目でもアプローチでも圧倒的にをしてしまいます。


下膨れで良いことはありません


ですがそれを解消できる方法があります!
その名も・・・
 

                     舌回し運動


金をかける必要なし!!

準備をする必要なし!!

効果の即効性、効果の確実性!!


いい事尽くしの舌回し運動は今やネットで話題の最強のイケメン法なのである。


管理人も毎日やっています!効果は管理人お墨付き!


舌回しとは歯と唇の間で、歯に沿って舌をぐるぐる回す運動の事である
 
上の奥歯から反対の上の奥歯までいき下の歯の奥歯に舌を落としそこから反対の奥歯へ移動し最初の奥歯に戻る

それを繰り返し舌をぐるぐる回す事で顔の肉を落とす事ができます

ネットではいろいろやり方があるようですが管理人は


舌回し

右に100回を5セット

左に100回を5セット


を毎日やっています



舌回しの事をもっと知りたい人は下のリンクからどうぞ

3日で別人!口の中の「舌回し」で驚くほど顔が引き締まる">3日で別人!口の中の「舌回し」で驚くほど顔が引き締まる


舌回し運動したことある人!してる人!


簡単「舌回し運動」の小顔+アンチエイジング効果が見逃せない!


 【3日で別人?】舌回し運動が小顔・美肌・シワに効果ありまくり!



これからは毎日舌回しをして下さい

その内やらないと落ち着かなくなり習慣化されてきます


余裕が出てきた人はプラスアルファで顔トレーニングをしてください

管理人はこれもやっています↓↓けっこう疲れますよ

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これを毎日やればイケメンになっていきます

しかし

舌回しはイケメンになるためにやるべきことの一つであり

まだまだやらねばやらぬことが沢山あります

どうです?

ワクワクしませんか?



絶対にイケメンになる方法のブログで教えたすべての方法を毎日やったら

絶対にイケメンになれると思いませんか?



なれます!


管理人はそんな貴方を応援しすべてを教えます!

絶対イケメンになりましょう!

これからも絶対にイケメンになるブログをよろしくお願いします!






2015/05/19 00:40 | 顔をイケメンにする方法COMMENT(0)  TOP

シャンプーは危険!?洗い方&頻度で薄毛治療ができる方法

薄毛の原因の1つと言われているのがシャンプーでの洗いすぎ&洗わなすぎ


1日に2回3回シャンプーしている人で薄毛に悩んでる人いませんか?


髪の毛を大切にしたい気持ちは分かりますがそれって逆に髪をいじめてるんですよ

シャンプーは毛穴に詰まった汚れ、皮脂を落とす為に使います


ですがこの皮脂実は、頭皮を守る役割を持っているんです!


毛穴に詰まるくせに頭皮を守っているなんてツンデレみたいな存在ですね

洗いすぎて皮脂を落とし過ぎてしまうと頭皮を守ろうとしてさらに皮脂を分泌してしまいます


シャンプーも皮脂を落とし過ぎる商品はNGですのでシャンプーもしっかり選びましょう

マツキヨはいろいろなシャンプーが揃っていておすすめですね
↓↓





洗わなすぎると皮脂はどんどんたまって毛穴に詰まってしまいます

洗いすぎると頭皮を守ろうと皮脂がさらに増えてしまいます


どちらも結果皮脂を増やしてしまいます



洗いすぎも危険、洗わなすぎも危険


一日一回のシャンプーで頭皮に優しい環境を作ってあげましょう


シャンプーしながら頭皮マッサージするのも忘れずに♪

薄毛女性も是非実践してくださいね

2015/05/17 12:37 | 薄毛の進行を止める方法COMMENT(0)  TOP

頭皮が固いと非常にまずい!!

今回は管理人が一番危険に思っている、頭皮の固さ、頭皮の血行不足についてです。


人間の皮膚の成長は20歳ほどで止まるらしいです、

しかし!!!

人間の頭がい骨はずっと成長し続けるんです!


成長し続ける頭がい骨によって成長の止まった頭皮はぐんぐん引っ張られていくということになります

引っ張られると血液の通り道がどんどん狭くなっていきます

狭くなると髪の毛に行くはずの栄養が減っていきます

最終的に栄養が届かなくなり髪の毛が生えてこなくなります


歳をとるほど禿げてる人が多いのはこれが原因だと管理人は考えています


ではどうするか?

このブログで紹介してる対策法全部
       
頭がい骨の成長は止められませんのでマッサージで血行を良くすることです


マッサージの方法はこちらからどうぞ


髪の毛が成長できる環境を作ることが大切です!

この過程を無視して育毛剤だけ使っていても効果は低いと思います

逆に過程をしっかりやってから育毛剤を使うと効果は何倍も違うと思います





イケメンになる為に髪の毛をしっかり生やそう!!

2015/05/16 15:18 | 薄毛の進行を止める方法COMMENT(0)  TOP

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